手機已經(jīng)成為人們生活的重要組成部分，生活中不但很多家長離不開手機，孩子沉迷手機的現(xiàn)象也越來越常見，孩子沉迷手機危害比較大，不但會影響孩子的身體健康，也對孩子的學(xué)習(xí)和社交產(chǎn)生很大的影響，因此，如何引導(dǎo)孩子正確使用手機，成為家長們最為關(guān)注的事。

沉迷手機的十大害處

1、視力水平下降。孩子長時間看手機，對孩子的視力是極大的考驗。雖然手機中的輻射對人體并沒有過大的傷害，但“積少成多”孩子長時間沉迷于手機，再少的輻射最終都會給人體帶來傷害。長時間玩手機的孩子最明顯的變化就是視力水平的下降。

2、易形成孤僻的性格。孩子長時間地玩手機就只是沉迷于自己與手機的世界里，減少了和小伙伴玩耍的機會，不能掌握與人交往的能力。導(dǎo)致不會與人交流，不會與人交流就再次拿起手機“活在自己的世界”里。長此以往就會使孩子形成孤僻的性格，更是不利于孩子將來的正常發(fā)展。

3、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒有完全形成，對于一些是非對錯也難以有清晰明確的判斷；對于手機中的一些人的言語、行為就會產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

4、不利于心理健康。電子產(chǎn)品中的一些內(nèi)容并不適合孩子觀看，而孩子年齡小“三觀”還并沒有完全形成，對于一些是非對錯也難以有清晰明確的判斷；對于手機中的一些人的言語、行為就會產(chǎn)生模仿的行為，而這些行為往往是與孩子的身份不相符的。

隨著手機的不斷啤機，孩子沉迷手機的現(xiàn)象越來越常見，孩子沉迷手機的危害是比較大的，除了影響學(xué)習(xí)外，也影響孩子的健康和價值觀，因此，家長要及時引導(dǎo)孩子，幫助孩子正確使用手機，防止孩子沉迷其中。

孩子沉迷手機怎么辦專家教你三招

一、家長要做個好榜樣

如果不想孩子玩手機，那么父母就要做個好榜樣。工作回家后，大家要多抽時間陪伴孩子。只要孩子在身邊，最好都不要玩手機。在孩子禁玩手機期間，請家長陪著孩子一起堅持！不想讓孩子沉迷游戲，自己就先做到，不沉迷手機。

二、多陪伴孩子

很多時候，孩子之所以拿著手機不放，都是跟著父母學(xué)會的，因此不妨先反思一下自己。如今社會壓力大，父母忙于賺錢很少陪伴孩子，而且回到家往往拿著手機看視頻、玩游戲或者刷流量，忽視了孩子。對此一定要抽出時間多陪陪孩子，這樣孩子會主動放下手機，與父母拉近距離。

現(xiàn)在的孩子，出現(xiàn)沉迷手機的現(xiàn)象越來越常見，孩子沉迷手機危害是非常大的，不但影響學(xué)習(xí)，也會對孩子的社交及身體健康產(chǎn)生重大影響，因此，面對孩子使用手機，家長要提前引導(dǎo)孩子正確認(rèn)識手機，防止沉迷其中。

初中生沉迷玩手機怎么辦

建立規(guī)矩：設(shè)立明確的規(guī)矩，控制孩子玩手機的時間，并與孩子達(dá)成一致，以便更容易得到他/她的配合。

增加戶外時間：制定計劃，增加戶外運動、親子活動、閱讀等正能量活動的時間，拓寬孩子的興趣和愛好。

提供替代活動：鼓勵孩子參加其他有益的活動，例如體育鍛煉、閱讀、繪畫、音樂等，讓孩子有更多的選擇，減少對手機的依賴。

建立家庭氛圍：創(chuàng)造一個溫馨、和睦的家庭氛圍，讓孩子感受到家庭的溫暖和關(guān)愛，減少孩子對手機的依賴。

隨著社會的不斷發(fā)展，很多初高中的孩子都擁有了自己的手機，除了可以在手機上查閱資料外，也可以在壓力大的時候使用手機釋放壓力。然而，手機對孩子來說成癮性比較大，或?qū)⒆拥膶W(xué)習(xí)和生活造成非常大的影響。

孩子沉迷手機有什么方法戒

向孩子講述手機的危害，讓他理解父母的用心良苦。給孩子做思想工作，讓他認(rèn)識沉迷于手機的危害，明確這個時期學(xué)習(xí)才是首要任務(wù)。這個時期的孩子對父母的關(guān)系不太依賴，家長與孩子溝通時，要注意觀察孩子的情緒，曉之以理，動之以情。

與孩子協(xié)商使用手機的時間、次數(shù)。讓孩子一下子就戒掉手機，這種方法是不行的，家長可以先跟孩子規(guī)定使用手機的時間，在完成自己的學(xué)習(xí)任務(wù)之后，可以適當(dāng)?shù)耐媸謾C。

引導(dǎo)孩子通過手機學(xué)習(xí)新知識。網(wǎng)上的知識涉及到各方各面，通過引導(dǎo)孩子去篩選有益的知識，通過閱讀學(xué)習(xí)更多的新知識、開闊孩子的視野。比如孩子在使用電子產(chǎn)品時，可以引導(dǎo)孩子閱讀經(jīng)典名著，瀏覽新聞，熟知各地的風(fēng)土人情，也可以觀看一些教育性的節(jié)目。

做父母的要樹立榜樣，也不能過度沉迷于手機！好多孩子都是跟家長學(xué)的，要想孩子不沉迷于手機，做家長的家要以身作則多給孩子關(guān)愛，別一到家就拿著手機看，刷視頻，要在孩子面前樹立美好形象。

隨著手機對人們神火影響的不斷加大，孩子沉迷手機的危害也不斷顯現(xiàn)出來，一些孩子接觸手機后，變得不愛學(xué)習(xí)，成績快速下滑，也不與人社交，注意力下滑，情緒暴躁，那么，面對孩子沉迷手機脾氣暴躁家長該怎么辦呢？一起來看看吧！

耐心溝通，交心交友。面對孩子對手機的過度沉迷，家長要克制住自己的情緒，不可不由分說怒吼責(zé)罵，甚至在沖動之下動手打孩子，這樣容易激起孩子的反抗、抵觸心理。家長應(yīng)該耐心的和孩子交談，必要時可以融入其中，適當(dāng)跟隨孩子瀏覽手機中的內(nèi)容，玩游戲。

情景再現(xiàn)啟發(fā)孩子好好學(xué)習(xí)。家長可用自己沉迷手機帶來的不良后果作為例子來告誡孩子，家長日常的辛勞和付出也有必要讓孩子了解，教會孩子學(xué)會感恩，好好學(xué)習(xí)。

父母引導(dǎo)孩子多進行戶外活動，在家中也可以增加親子交流時間，限制孩子使用手機的時間和范圍，或者引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)一些新的有意義的技能或興趣愛好，讓孩子保持開心和快樂的心情，以此來減輕孩子的癮情和脾氣暴躁的問題。

給予關(guān)注和鼓勵。關(guān)注孩子的其他優(yōu)點和興趣愛好，給予鼓勵和支持。讓孩子感受到自己的價值和關(guān)注，增強自信心和積極情緒。

設(shè)定榜樣。作為家長，要樹立良好的榜樣，限制自己在孩子面前過度使用手機。讓孩子看到正確的行為標(biāo)準(zhǔn)，從而更容易接受規(guī)則和限制。

孩子進入叛逆期，獨立意識和好奇心逐漸增強，他們對于手機中所展現(xiàn)的世界非常好奇，于是會出現(xiàn)一直看手機，難以自控的現(xiàn)象，最終出現(xiàn)沉迷手機的情況，面對這種現(xiàn)象，家長平時要多陪伴孩子，幫助孩子認(rèn)識世界，豐富孩子的課余生活，減輕對手機的依賴。

14歲女孩叛逆期沉迷手機怎么管教

規(guī)定好時間上限。父母們規(guī)定好孩子玩手機的時間最大時間，一旦確定好就不要輕易地改變，否則這只會造成孩子的不斷試探和父母的不斷妥協(xié)。當(dāng)孩子表示“想再玩一會兒”時，這就很可能不是一會兒，而是不斷地進行延遲。

轉(zhuǎn)移孩子的注意力。當(dāng)孩子玩得時間有些久時，家長可以轉(zhuǎn)移孩子的注意力，比如說帶著孩子出去玩一會兒，當(dāng)孩子表示拒絕時，家長可以采用孩子平時比較喜歡的物品來吸引孩子，比如說孩子喜歡的游戲內(nèi)容，或者是孩子想吃的食物等等。

清晰手機成癮的損害。家長在對孩子陳說沉迷手機的損害時，不要用說教的語氣而要像跟朋友聊天相同以較為輕松愉悅的氣氛展開談話。在談話中清晰手機成癮的損害，比方學(xué)業(yè)荒廢、損害身心健康等，讓孩子對“成癮”有較為本質(zhì)的知道。

正確的引導(dǎo)。引導(dǎo)總是要比教訓(xùn)更有效，強制制止14歲的孩子玩游戲，會對孩子心理產(chǎn)生負(fù)面影響。已然制止不了，家長無妨換個視點，做些約好加以限制，如設(shè)定時刻，讓他在規(guī)定時刻內(nèi)玩。這樣溝通起來就比較簡單，也能漸漸改動孩子沉迷手機的情況。

現(xiàn)在社會，孩子擁有手機的現(xiàn)象是比較常見的，但一些孩子自控能力比較差，在使用手機的過程中出現(xiàn)沉迷其中的現(xiàn)象，尤其是對于初三即將參加中考的孩子，沉迷手機不但會造成成績下滑，而且有很大的中考落榜的風(fēng)險，影響自己的一生。

孩子初三了還沉迷手機怎么辦

合理地控制孩子玩手機的時間。天天讓孩子玩手機肯定是不行的，這樣只會讓孩子更加沉迷手機，但我們又不能直接禁止孩子玩手機，在這個互聯(lián)網(wǎng)時代，很不利于孩子的發(fā)展，所以我們要合理地控制孩子玩手機，適當(dāng)?shù)耐媸謾C便于孩子接觸圈子之外的東西。

定規(guī)則，提前“約法三章”。如果初中的孩子，要使用手機，也要制定使用手機的條約，手機只可以用來查資料，聽音樂，同時也要限制時間使用，如果違反條約，父母是可以收回手機的。如果孩子能控制好自己，用手機做正當(dāng)?shù)挠猛?，家長要及時鼓勵。

制定學(xué)習(xí)計劃。制定合理的學(xué)習(xí)計劃，規(guī)定每天要完成的學(xué)習(xí)任務(wù)和時間，讓孩子意識到學(xué)習(xí)的重要性。

鼓勵戶外活動。增加孩子的戶外運動時間，讓孩子有適當(dāng)?shù)腻憻?，以減緩使用手機的渴望。