隨著高考的不斷臨近，很多孩子的緊張情緒也達(dá)到頂點(diǎn)，一些孩子開始出現(xiàn)害怕去學(xué)校、害怕考試、情緒焦慮等現(xiàn)象，家長此時(shí)一定要及時(shí)安慰孩子，幫助孩子放松情緒，教會孩子自我定位，樹立孩子的學(xué)習(xí)信心。

高三最后一個(gè)月不想學(xué)了怎么辦

父母引導(dǎo)孩子放松。父母應(yīng)該引導(dǎo)孩子放松，接受這些問題，對自己有一個(gè)客觀現(xiàn)實(shí)的評價(jià)，這可以幫助他們的孩子感到無能為力，找到希望和動力，然后重建他們的信心。對學(xué)習(xí)的厭倦感會減輕。

教孩子自我定位和評價(jià)。家長應(yīng)引導(dǎo)孩子給自己一個(gè)合適的定位和評價(jià)，讓他們知道自己的學(xué)業(yè)成績能達(dá)到什么程度，是否有改進(jìn)和進(jìn)步的空間。盲目追求不切實(shí)際的目標(biāo)只會讓你感到學(xué)習(xí)無望。只有明確目標(biāo)，接受允許的進(jìn)步和倒退，我們才能保持良好的態(tài)度，增強(qiáng)自信。

引導(dǎo)孩子樹立正確的考試觀。父母應(yīng)該讓孩子知道，學(xué)業(yè)成績只反映一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力。每個(gè)人都有自己的價(jià)值。他們不能通過學(xué)業(yè)成績和高考來判斷一個(gè)人的能力。此外，高考并不是唯一的出路。要掌握知識和技能，他們不必向大學(xué)學(xué)習(xí)。

制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。為了緩解學(xué)生的壓力，我們可以與他們一起制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃。讓他們明白分配時(shí)間的重要性，合理安排學(xué)習(xí)和休息時(shí)間。同時(shí)，我們也要教導(dǎo)他們學(xué)會有效的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率，從而減輕他們的負(fù)擔(dān)。

提供積極的支持和鼓勵。高三學(xué)生面對的壓力很大，他們需要得到家庭和老師的支持和鼓勵。家長要給予孩子充分的關(guān)愛和理解，鼓勵他們堅(jiān)持下去。

高三孩子不想去學(xué)校上課的原因

1、升學(xué)壓力大

高中的學(xué)習(xí)壓力大那是毋庸置疑的，首先從知識層面來說，內(nèi)容和難度都比初中要大得多，這也是為什么許多孩子剛上高中的時(shí)候適應(yīng)不了，從而成績一落千丈。而到了高三最后沖刺階段，即將走入高考考場的他們也會面臨自己人生中第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，內(nèi)心或多或少都會有很大的迷茫與惶恐。

2、外界不良因素的誘惑

高三生厭學(xué)，需要家長格外注意的就是看看高中生是不是被外界不良因素所引誘了，比如高三生在外面交到了一些不好的朋友或者是沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲之中了。這些外界的不良因素都是會對高中生的學(xué)習(xí)和成長造成嚴(yán)重的不良后果的。

3、恨師厭道心態(tài)

教師的不當(dāng)行為也是學(xué)生厭學(xué)原因之一。有些老師由于種種原因，在教學(xué)工作中對學(xué)生態(tài)度冷漠、生硬、粗暴，對學(xué)習(xí)較差的學(xué)生動不動就諷刺、挖苦，甚至體罰和變相體罰，使得學(xué)生對他們產(chǎn)生反感，不喜歡老師，對老師的講課也不感興趣，嚴(yán)重的對該學(xué)科也產(chǎn)生厭煩情緒。

4、人際關(guān)系問題

高三的學(xué)習(xí)環(huán)境中，孩子們的人際關(guān)系雜亂，同學(xué)之間的競賽和矛盾可能會影響他們的學(xué)習(xí)心境。

5、家長期望和要求太高

高三學(xué)生的家長都希望自己的孩子考上志向的大學(xué)，而平?？荚囆Ч恢鞠蚓捅^泄氣，有些家長甚至給孩子加碼加壓，這樣學(xué)生發(fā)生懼怕心理，繁衍厭學(xué)心境，甚至逃避或扔掉。

高三最后階段，家長如何幫助孩子調(diào)整情緒

第一，正確的認(rèn)知和科學(xué)的行動是處理家長情緒問題的關(guān)鍵家長不要強(qiáng)調(diào)中、高考這一事情，像平時(shí)一樣為孩子做事，像平時(shí)一樣關(guān)心孩子，不需要有過多額外的特殊舉動，“保持如?！本褪亲詈玫男袆?。

第二，情緒轉(zhuǎn)移是處理孩子情緒問題最好的方法

孩子，你不要緊張，爸爸媽媽支持你”、“你考試成績什么樣爸媽都不在乎”等等表述，都會強(qiáng)化孩子對焦慮的感知，從心理暗示的角度來講，家長的語言對孩子具有一定暗示作用，這樣的表述方式就是一種負(fù)性暗示。

家長可以忽略孩子的情緒反應(yīng)，換一個(gè)話題征求孩子的意見“晚飯吃紅燒魚行不？”也可以提議和孩子一起去散步等等，家長所營造的輕松氛圍一方面會使情緒轉(zhuǎn)移，另一方面也會有效地降低孩子的焦慮水平。

第三，從內(nèi)心真正的，接納孩子的一切，要在接受的基礎(chǔ)上引導(dǎo)孩子做進(jìn)一步的思考，“如何做？”是處理孩子情緒問題最能解決問題。

接納是孩子成功的開端，接納是讓孩子全身投入到備考的關(guān)鍵條件。各位家長請將孩子的中高考目標(biāo)調(diào)整為，“讓孩子將現(xiàn)有的能力發(fā)揮到最好，沒有遺憾就是成功”。

家長的接納讓孩子能夠體會到自己是有價(jià)值的，是最重要的，父母關(guān)注的是他而非考試成績，這是任何其它心理調(diào)節(jié)技術(shù)都無法替代的?？记?，孩子會在父母無條件的接納中，自信、平和地走向考場。